Sebas Lorente

Sebas Lorente es un autor y conferenciante español, experto en desarrollo personal y liderazgo, conocido por su enfoque en la actitud positiva y la superación. Su libro «8 días levantándome de #BuenHumor» es una guía práctica que combina reflexiones, ejercicios y humor para ayudar a las personas a transformar su mentalidad y empezar el día con energía y optimismo. Lorente, tras una exitosa carrera en el mundo empresarial, decidió dedicarse a inspirar a otros tras superar sus propios desafíos personales, promoviendo la idea de que pequeños cambios en la rutina pueden generar grandes impactos en la vida. Contacta con nosotros si quieres contratar al conferenciante Sebas Lorente para tu evento.

¿Quién es Sebas Lorente?

Sebas Lorente es un reconocido autor, conferenciante y experto en desarrollo personal, motivación y liderazgo, con una trayectoria marcada por su capacidad para inspirar a través de la actitud positiva y el humor. Originario de España, antes de dedicarse por completo a la escritura y el coaching, trabajó en el ámbito empresarial, donde vivió en primera persona el estrés y las exigencias del mundo laboral. Fue precisamente esa experiencia, junto a momentos personales difíciles, lo que lo llevó a replantearse su vida y a especializarse en herramientas para mejorar el bienestar emocional y la productividad desde una perspectiva optimista.

Su libro «8 días levantándome de #BuenHumor» es un manual práctico que sintetiza su filosofía: pequeños gestos diarios pueden transformar radicalmente nuestra mentalidad. A lo largo de ocho capítulos, Lorente propone ejercicios sencillos pero profundos, acompañados de anécdotas personales y humor, para entrenar la mente hacia el optimismo. La obra no es solo teórica; invita a la acción, con desafíos como escribir gratitudes, practicar la sonrisa intencional o reprogramar pensamientos negativos desde el primer momento del día.

Lo que distingue a Lorente es su estilo cercano y su enfoque realista. No promete soluciones mágicas, sino un proceso gradual basado en la neurociencia y la psicología positiva. Su mensaje central es que el buen humor y la actitud son músculos que se entrenan, incluso en circunstancias adversas. Además del libro, complementa su método con charlas, talleres y contenido en redes sociales, donde comparte consejos para aplicar estos principios en el trabajo, las relaciones o el autoliderazgo.

¿Cuál es la temática de las charlas de Sebas Lorente?

Las charlas de Sebas Lorente giran en torno a temas clave de desarrollo personal, liderazgo, motivación y actitud positiva, siempre con un enfoque práctico y cercano. Estas son las temáticas principales que suele abordar:

• #BuenHumor como actitud de vida:
  • Cómo cultivar el optimismo y la resiliencia incluso en entornos desafiantes (laborales, personales o sociales).
  • Herramientas basadas en psicología positiva y neurociencia para entrenar la mente hacia hábitos más constructivos.
• Liderazgo con propósito y humanidad:
  • Claves para liderar equipos desde la empatía, la motivación y el ejemplo personal.
  • La importancia del autoliderazgo: gestionar emociones, tiempo y energía para inspirar a otros

• Productividad con bienestar:
  • Romper el mito del "siempre ocupado". Lorente promueve la eficiencia desde la serenidad y el enfoque, no desde el estrés.
  • Técnicas para priorizar, desconectar y mantener el equilibrio entre lo profesional y lo personal.
• Superación y reinvención:
  • Aprovechar las crisis como oportunidades, basado en su propia experiencia de cambio radical (dejó el mundo corporativo para dedicarse a su pasión).