Mila Ciudad

Mila es enfermera, escritora y conferenciante especializada en salud y bienestar, fundadora del método MILACIUDAD+, desde donde acompaña a mujeres +50 en procesos como la menopausia. Contacta con nosotros si quieres contratar la conferenciante Mila Ciudad para tu evento.

¿Quién es Mila Ciudad?

Mila Ciudad es enfermera, escritora y conferenciante. Se graduó en Enfermería por la Universidad de Salamanca y se especializó como Enfermera Familiar y Comunitaria (FyC). Además, cuenta con una especialización como Experta Universitaria en Cuidados Pediátricos por la Universidad de Vitoria-Gasteiz, formación que refuerza su enfoque integral sobre la salud y el bienestar a lo largo de las diferentes etapas de la vida.

Es fundadora de Salud Activa y creadora del MÉTODO MILACIUDAD+, desde donde acompaña especialmente a mujeres mayores de 50 años, con un enfoque centrado en la menopausia y en el desarrollo del bienestar integral. Su trabajo combina el conocimiento científico propio de la enfermería con herramientas de coaching de vida, ayudando a transformar las dudas, los cambios biológicos y las inseguridades en fortaleza personal y claridad para afrontar esta etapa vital.

Además de su labor sanitaria y de acompañamiento, Mila Ciudad es escritora y comunicadora. Es autora de las obras “Rescatando Padres” y “La Metamorfosis de Adriana”, y comparte su visión sobre salud, crecimiento personal y madurez consciente a través de conferencias, redes sociales y espacios de divulgación. Su lema “No te doblegues” resume su filosofía: ayudar a las personas, especialmente a las mujeres en menopausia, a descubrir su potencial, recuperar su energía y liderar su vida con seguridad.

¿Cuál es la temática de las charlas de Mila Ciudad?

• Menopausia y transformación personal: Aborda la menopausia como una etapa clave de cambio y crecimiento, ayudando a las mujeres a comprender sus procesos biológicos y a convertirlos en una oportunidad para fortalecerse y redescubrirse.

• Salud integral y equilibrio emocional: Promueve el cuidado del cuerpo y la mente desde un enfoque global, integrando la salud física con el bienestar emocional para alcanzar una vida más plena y consciente.

• Desarrollo personal y empoderamiento femenino: Se centra en potenciar la autoestima, la seguridad y el liderazgo personal, animando a las mujeres a tomar el control de su vida y a no doblegarse ante las dificultades.

• Descubrimiento del talento y propósito vital: Guía a las personas a identificar sus fortalezas y talentos ocultos, impulsándolas a salir del modo supervivencia y a vivir con propósito, autenticidad y plenitud.